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【張哲鳴╱台北報導】演員林利霏超愛做spa，還練就能自己動手做手足部保養，而且程序講究不含糊。她以姊妹淘錢柏渝當模特兒，示範如何DIY做手部保養，只要簡單半小時，就能省掉去店家讓人服務的1500元費用。

林利霏笑說：「我自己學會手足保養超過3年，女人的手會顯現年齡，絕對不能懶惰。尤其雙手經常做家事、拿東西、每天都在使用手，所以更應該好好善待它。」

戴手套睡覺 被男友碎碎念

林利霏秀出學會的保養技巧，動作輕柔。

她手足保養全都自己來，每周做1次「大保養」，從去角質、搽指緣油、以乳液按摩、抹精油、最後塗上凡士林後，以保鮮膜包住，再用熱毛巾熱敷，細心呵護玉手，做足全套。
林利霏每晚還會進行「小保養」，簡單搽上乳液後，再戴上專門幫助吸收乳液的棉手套和襪子後，才上床睡覺。
她說：「我男朋友看我在做手足保養，都會念說妳們女生好麻煩。」到後來男友已習慣，連她戴手套睡覺，也見怪不怪。
她會幫姊妹淘包括錢柏渝免費做手足保養，但不會幫男友做，「因為男生做起來太娘了」，她頂多幫男友按摩肩頸、偶爾幫他敷面膜。
林利霏說自己DIY可以省掉很多開銷，這些道具和保養品都很容易買，只要多看雜誌、拿試用品嘗試，或跟朋友交換用，找出適合的產品最重要。

傳授手部spa 美膚撇步

STEP 1
搓掉角質

 

在微濕的手臂上塗去角質霜，以打圓的方式按摩，尤其加強手肘內外側。3分鐘後沖洗掉去角質霜，並擦乾手臂。

STEP 2
上油滋潤

 

在仍有濕度的手指上塗上指緣油，輕輕地搓揉按摩，目的是滋潤甘皮，讓膚質變得更柔嫩。

STEP 3
手技按摩

 

以乳液從手指往上按摩到手肘，再以純精油倒在手掌，搓熱後塗手臂，然後搽凡士林在手肘、指緣等部位鎖水。

STEP 4
手臂包膜

 

拿出保鮮膜包住保養過後的整隻手臂，然後以熱毛巾包裹，熱敷約10至15分鐘即可。

D奶女優《鮮師》竄出頭

林利霏
年齡：32歲（1977╱10╱4）
身高：168公分
體重：48公斤
三圍：32D、25、35
作品：戲劇《麻辣鮮師》、《青梅竹馬》、《再見忠貞二村》、《牽牛花開的日子》、《魔女18號》等
酬勞：戲劇1集約3至4萬元
資料來源：《蘋果》資料室